Beim Pilates mit Alpakas genießt du den wunderbaren Rundumblick auf Stadlis Alpakas (und Lamas). Während du die Ruhe und Sanftheit der Tiere wahrnimmst, baust du gleichzeitig deinen Beckenboden, deine Wirbelsäule und deine Core-Muskulatur auf, stärkst und stabilisierst sie. Jede Einheit endet mit einer Entspannungsreise oder einer kleinen Meditation. Neben dem hervorragenden Training bietet sich auch immer wieder die Möglichkeit, neue Kontakte zu knüpfen und nette Menschen kennenzulernen.

Gentle Pilates ist eine sanfte und präzise Ausführung von Pilates in Kombination mit einem Beckenboden und Wirbelsäulentraining. Es ist vor allem beim Einstieg in die Welt des Pilates eine angenehme Herangehensweise, da Pilates ein Training ist, dass so viele Muskelgruppen beansprucht die wir in unserem Alltag oft nicht mobilisieren, stabilisieren oder trainieren.

Mama Pilates sind Pilates Einheiten, wo speziell auf die Mamas und ihre Bedürfnisse eingegangen wird, einfach weil wir es uns wert sind. Einfach mal ich sein.Einfach mal Zeit für mich. Einfach Frau sein. Einfach SEIN Und genau das ist gut so, und genau das geniesen wir in dieser Besonderen Zeit die wir uns für uns herausnehmen.